无力改变事实，那就改变态度

人们有不同的心理体验，在很大程度上是因为受到环境的影响。比如，阳光明媚时心情就开朗，做事也有干劲；而阴雨绵绵之时便会情绪低落，做什么都提不起精神来。不过，外界环境是客观的，而心情则是主观的，我们不能改变外界环境，但是可以控制自己的主观情感。也就是说，快乐还是不快乐，选择权在自己的手上。 生活总是充满了波折，人生也不可能保证事事如意，然而你却可以把那些不愉快的杂质统统清理掉，从而保持快乐的心境

青少年人际交往的特点

许多心理学家认为,青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，要求独立，渴望得到他人的认可和尊重，希望能拥有大人一样的权利。他们在这个阶段也不再满足和局限于家庭里，开始向外发展自己的朋友圈，寻找志同道合，有相似爱好、话题的朋友，大量时间和朋友待在一起，寻求朋友、小团体的认可。 根据心理分析学者艾瑞克森(Erikson)心理社会期的理论，人生八个发展阶段中，每阶段的生活，都可能形成个人的心理危机。上中