2024-10-31 15:38:46
家庭治疗课程圆满结束，对于学员来讲这不是重点，而是刚刚起航，来看看其中一位的感受吧。
通过家庭治疗的学习，我初步有了家庭治疗知识体系的认识。不同于个体咨询，家庭治疗有一些更具特色的理念和咨询方法。对双重束缚有了更深的认识，平常司空见惯的表达释放出的矛盾信息可能就是问题的源泉或隐患。
另外对扰动有了新认识，以前看过李松蔚老师《5%的改变》，该书讲到一个人的惯性强大且狡猾，不屈不挠还有自我修复的技能，所以提出了顺应惯性，不针对惯性做大的改变，但是有意识做微小的调整来感受带来的变化，由此觉察。
我感觉这种做法就是扰动的体现，当来访还没有充分意识到问题的时候，需要循序渐进，让来访逐渐觉察从而改变，就像微风吹拂，带来湖面波光粼粼一样。
这次学习，时间仓促，还有些不足就是自己对家庭治疗的几种模式还没有区分特别清楚，需要有更多的体验才能有更深刻的认识。
实操练习阶段，某学员作为案主展示了以婆媳矛盾为主要矛盾的各种家庭问题。我的个人感受和理解是这样的：
婆媳矛盾的主要原因分析：
每个人的原生家庭成员通过起码二十年的相处，虽然有各种矛盾，但经过长时间的磨合和熟悉，还有亲情的加持，彼此都已经适应。
孩子在结婚之前被父母很好的照顾，很多家庭依然存在边界不清的各种表现，这里的边界不清也未必是需要泾渭分明，只是说分寸感和尺度的问题，矛盾说到底是此消彼长，能否相互适应的问题。
不能适应出现矛盾，边界感不清可能就是比较大的问题。
两个人结婚以后，因为女方进入男方家庭，因此更多的是表现为女方要顺应或者适应男方家庭的问题，这里还有一个强大的本土文化观念的背景对每个人产生了比较大的影响。
女方进入男方家庭以后是对男方原生家庭的破坏和重构的过程。作为婆婆领地观念比较强，女方有追求个体独立、自由生活这样强烈的愿望，控制与反控制就形成激烈的冲突。女方通常感觉到自己委屈，因为脱离原生家庭的庇佑，又不能受到新家庭中丈夫及时的保护和支持。
婆婆是原来也是儿媳妇的身份，这份儿媳妇的经历可能是一种创伤，但是经历了几十年以后，又变成了一种观念，也就是从原来儿媳妇被控制的状态变成作为婆婆控制儿媳妇的状态。
作为男方来说，一直在原生家庭里成长，结婚以后，要习惯和适应新家庭生活带来的变化，还有亲密关系的变化。
婆媳矛盾大都是鸡毛蒜皮的小事（背后隐藏的是生活观、价值观的问题），在婆媳发生矛盾时，男方通常不会认为是什么大不了的事，所以对双方的干预或者对女方的保护力量比较弱。
男方和女方结婚后，婚姻生活从恋爱时的激情转入日常生活的柴米油盐的平淡，对男女婚姻关系也是一种冲击。因此男方家庭成员和女方的矛盾就会变成婚姻变故的导火索。
针对问题，解决办法，基于谁痛苦谁改变的原则，我认为可以采用认知行为疗法，这个疗法能够在短时间内帮助我们认识到个人情绪和事件的关系，找到情绪背后的自动思维，发现个人对事实存在的误解和以及个人的习惯性的偏执。
更深层次上是我们对自己核心信念的认识。还可以通过家庭疗法对女方原生家庭进一步探索，促进发现和觉察。
撰稿人：家庭治疗课程学员吕国恒