“共情”比“讲道理”更厉害

最近几例咨询来访者的家属都有一个共同点：就是他们在家里会跟来访者讲很多道理，比如“你不应该想那么多”、“你只管做好自己的事，别人怎么说都不要理”、“医生说你就是这个病，你听医生的就好了。”

虽然，这些道理非常正确，但是来访者不但没好起来，心理压力还倍增。为什么呢？因为，很多时候“共情”比“讲道理”更厉害。

共情，就是在理解他人的感受和情绪的基础上，与其产生共鸣。人与人之间的情感交流，往往比简单的逻辑推理更能触动内心的柔软。当我们能够真正理解他人的痛苦、喜悦和困惑时，我们的关系会更加亲密，我们的交流也会更加顺畅。因为共情并不是简单地用脑袋思考，而是用心去感受，这种深入人心的交流方式，才能真正打动人心。

讲道理可能会让人感到理智上的认同，但却很难触动人们内心的弦。当我们只是用理性的思维去说服别人时，往往只能得到表面上的赞同，而无法深入他人的内心。

而共情则不同，它能够引起他人的共鸣，让人们真正感受到彼此之间的情感联系。共情能够带来真实的情感体验，让人们更加愿意倾听和理解对方，从而建立起更加稳固和谐的关系。

共情不仅仅是一种交流方式，更是一种情感的表达。当我们能够真正理解他人的内心世界时，我们会更加关注对方的情感需求，更加关心对方的感受。

比如，面对拒绝上学的孩子，如果父母在孩子第一次遇到这种情况时不是过多地讲道理“现在不上学将来就上不了大学了”“我们要克服困难，将来你才能有好的工作”等等。而是关心孩子“我感觉你最近好像不太开心？是在学校遇到什么事了吗？”“马上要考试了，学的很多内容是不是感觉忘了很多，没有信心？”等等。

这种关怀和关注，会让人们感到被重视和被爱，从而建立起更加深厚的情感纽带。共情的力量是无穷的，它能够让人们感受到温暖和安全，让人们在彼此的陪伴中找到归属感和幸福感。

在现实生活中，我们常常面对各种各样的问题和挑战。当我们遇到困难时，最需要的并不是别人的道理和建议，而是能够真正理解和支持我们的人。比如，有时候孩子在学习方面很焦虑，那么给予足够的耐心，陪他一起找到阻碍学习的地方，各种各样地形式提起对学习的兴趣；有的孩子在人际关系方面紧张，感到难以融入班集体，那么老师与其共情，能化解他们内心的不安和自卑感。

共情能够帮助我们与他人建立起更加深入的情感联系，让我们不再感到孤独和无助。当我们遇到困难时，有人能够与我们共情，给予我们安慰和支持，这种情感的力量是无法用言语来表达的。

共情是一种温暖人心的力量，它能够让我们在与他人的交流中感受到真实的情感连接。无论是在家庭、友情还是爱情关系中，共情都扮演着重要的角色。

通过共情，我们能够更加理解对方的需求和期望，更加关心对方的感受和情绪。共情不仅能够让我们与他人更加亲密，也能够让我们更加了解自己的内心世界。如果您想影响您的孩子、您的学生，或许只有通过共情，我们才能够真正打动他的心。