2022-09-21 14:38:53 作者:李丽
今天,2022年9月21日,迎来了第29个“世界阿尔茨海默病日”,今年的主题是“知彼知己早防早智——携手向未来”。
今年一项研究指出:中国阿尔茨海默病患病率比全球标准患病率高出了17%,并成为导致中国居民死亡的第五大疾病,这个排名还可能继续上升。
那么,阿尔茨海默病究竟身怎么一回事呢?
不知道你们是否记得一个公益广告宣传,一位老人正在和儿子吃年夜饭,偷偷地把两个饺子装进口袋里,然后走到门口翘首期盼,等儿子回来把饺子给他吃。当时儿子可能不太理解父亲的行为,儿子没想到父亲是生病了。
这个短片我印象非常深刻,真是可怜天下父母心,现实中的老人已经记不得面前坐的就是自己的孩子了,但在他很遥远的记忆中孩子爱吃饺子,他把孩子爱吃的留着等他回来,和现实完全不在同一个空间。
阿尔茨海默病(AD)俗称老年痴呆,是痴呆的最常见形式,占所有痴呆症病例的70%,以进行性发展的神经系统变性为特征, 是导致老年人失能的重要原因。
目前它无法治愈,病因尚不明朗。它会影响一个人的记忆、语言能力,生活方式,思维模式等,最后慢慢退化,直至最简单的日常活动都无法完成,如洗漱、穿衣、走路、吃饭,也会给照料者带来很多困扰。那么如何早期预防,早期发现,在可控的因素中帮助老人安度晚年呢?
首先我们来看一下怎样尽早发现阿尔茨海默病(AD)?
AD的三大核心表现:日常生活自理能力下降、精神行为异常、认知功能障碍。
早期症状以记忆力减退为特征的记忆障碍,比如说话啰嗦,忘事,难以学习新事物等。随着健忘加重,其他认知功能障碍的症状也越来越明显,比如迷路、不愿出门、交流时词汇减少等等。情感也会越来越淡漠,对事物越来越不感兴趣,敏感多疑,有时容易因为一点小事发脾气等人格改变也是很典型的症状。
家人经常会说:“出了家门找不到回来的路”、“做事总是丢东忘西”、“情绪特别容易激动,爱发脾气”、“最熟悉的人也叫不出名字了”、“做饭总是忘记关煤气”、“说话越来越啰嗦了”、“对孙子一点也不亲热”、“总感觉和以前不一样了,总喜欢怀疑别人”“天气变化也不知道增减衣服”等等。当你这样描述父母或家人时要注意了,这也许就是AD发出的信号。
那么阿尔茨海默病(AD)可以预防吗?
除一些不可控危险因素之外,尚有多种可控危险因素,包括血管相关危险因素、生活行为方式、社会心理因素等。希望以下几点能够给大家提供有效的帮助:
一、保持充足睡眠
二、适度锻炼身体
三、饮食营养均衡
四、保持心情愉悦
五、多与家人、朋友沟通交流,多与年轻人相处
六、适当的旅游,经常接触大自然
七、培养爱好,参加喜欢的娱乐项目
八、定期体检身体,控制基础疾病
一旦发生AD的征兆,要到规范的精神科或神经内科就诊、评估,严格遵医嘱服用药物,虽然不可逆转,但规范的治疗可以延缓病情的发展。
最后呢,我借助一下今年9月份中秋节之际热播的电影《妈妈》,谈一些我个人的看法。
电影《妈妈》中65岁的女儿和85岁的妈妈像经历了时空隧道一样,瞬间前后换了角色,正在照顾妈妈的女儿得了阿尔茨海默症,85岁的妈妈反过来像小的时候照顾孩子一样,手把手的喂女儿吃饭,无微不至的照顾生病的女儿。
这个电影引起我的思考是:父母对孩子的爱永远都像小时候一样没有改变,不离不弃。作为孩子如果父母生病了,并且患的是越来越折磨人的AD,我们可以做到像父母照顾我们一样照顾他们吗?我们应该怎么照顾他们?
建议大家有时间观看这部电影,对AD多一些了解,多一些预防措施;对家有AD的患者多一些耐心,多一些呵护,就像父母对待幼年的孩子一样。