在育儿的过程中，我们常常觉得孩子身上存在着这样那样的问题，常常觉得我们对孩子的教育很无效。问题究竟出在哪里呢？是因为我们没有和孩子建立良好的亲子关系。只有在和孩子保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易达成效果。 在一篇文章上看到这样一个故事：孩子放学后，在客厅里玩篮球，结果不小心把花瓶打碎了。孩子慌忙把碎片用胶水粘起来，胆战心惊的放回原位。到了晚上，母亲发现花瓶有些“变化&
随着社会的发展和进步，人们开始越来越关注精神心理的需求了，心理学也因此开始走进我们的生活，受到越来越多人的关注。但也许是受影视作品等渲染或者包装影响，大家对心理学存在着多种误解，认为心理学十分的酷炫，十分神秘，每每谈到心理学，就会不由自主地去想到读心术，催眠，盗梦这些词汇。那什么是心理学呢？ 10多年前 大家见到学心理的人，总会问一句：“那你猜猜我在想什么？”。
记忆中，小学时代，父母老师就教我们“乐于助人”“自己的事情自己做”。长大之后，曾经发现自己相比于帮助他人，开口求助变得非常困难。在日常生活中，每个人都有需要向他人求助的时刻。但是，当我们遇到麻烦，身边有人能够帮得到自己，“不要麻烦别人”的想法却往往会在脑海里盘旋，阻碍着我们提出帮助请求。尤其是，在求助后，如果对方表现得不够热情
关于移情 当有一位女性让你回忆起自己妹妹，你可能会会对年轻朋友百般呵护。 当你面对一位在某种程度上与父亲相似的老板时，可能会对父亲产生同样的感受。 类似这样的现象你也体验过吧？这就是移情。 移情是一个人将与自己生活中的重要人物（如父母）有关的情感或欲望引向了另一个人。 在精神分析和相关治疗形式的背景下，患者在向治疗师表达感情时出现移情是基于患者过去对他人的感受而形成的。 如果患者的
经历了三年的疫情，体验了瞬息万变的生活节奏，让我们越来越明白能够幸福的活着真好。 那么，幸福的标准是什么呢？ 有的人认为一日三餐有吃有喝很幸福； 有的人认为能够有能力挣钱养家很幸福； 有的人认为能够和心爱的人一起看大海很幸福； 有的人认为和朋友举杯言欢很幸福； 有人认为买一件自己喜欢的物品很幸福…… 可见，每个人幸福的标准都不一样。 但有一点应该是明确的
最近，不少阳过的人为抢不到药、就医不便、症状难受而担忧焦虑，没阳的人也多少为“恐阳症”“幻阳症”所困扰。 在奥密克戎的冲击下，疫情不仅改变了人们的身体状况，也深刻影响着心理健康。 中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林提供的一组数据显示，新冠疫情发生三年来，全球新增近7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，1亿人出现失眠障碍。疫情对全人类精
对于青少年群体一直上网课很容易疲劳，也容易造成情绪不稳定，怎么做才能更好的帮助自己有一个稳定的情绪来学习呢？ PART 01劳逸结合 首先要劳逸结合，合理安排时间，课间时学会用碎片化的时间做一些让自己愉快的事情，让紧张的大脑得到放松； 休息时尝试做一些平时非常想做却没时间做的事情，提高课外兴趣，丰富业余生活。 PART 02积极应对不开心 如果遇到不开心的事情选择合理的宣
老年人的心理健康也是我们需要关注的群体。大多数老人即使心里不舒服也总是能忍则忍，不愿意给孩子们添麻烦，把情绪压抑在自己心中。而孩子们呢也由于工作的忙碌，很容易忽视掉父母的心理需求。 经常会听到做孩子的讲：现在不愁吃不愁穿的，生活条件这么好，他们才不会有啥心理问题呢。 其实不然，在满足最基本的需求之外，每个人都有更高的需求，每个阶段也都有每个阶段不同的需求。而老年人经历了大半辈子，无论是
恋爱时，有说不完的话；结婚后，有吵不完的架。这是许多夫妻的真实写照。事实上，一对夫妻长时间在一起，吵架很正常，可以让人的不良情绪得到发泄，有利于人的身心健康。不过要注意一个“度”，如果过了那个“度”，就会影响到感情的稳定了。 如果吵完架两个人都拉不下来脸先道歉，可以找个理由请双方都认可的一个共同的亲人、朋友一起吃饭、喝茶、聊天，缓和一下气氛；也
《封神演义》第十七回中，姜子牙施展三昧真火时介绍：“此火非同凡火，从眼、鼻、口中喷将出来，乃是精、气、神炼成的三昧，养就成精，与凡火共成一处。此妖精怎么能经得起！”三昧真火古人是指人体内的三种火：一曰目光之火；二曰意念之火；三曰气动之火。这三种火合在一起，意念加重，注视不离，叫做武火；意念轻松，似有似无，叫做文火。这是道家修炼到一定层次才有的境界。 在婚姻的修炼中，三
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