“对于音乐家的耳朵，生活就像充满旋律的一出歌剧或是一首民间小调。我们听到这个旋律并通过音符将他们传播给他人。” ——圣地亚哥的研究者 正像他们认为的一样，音乐中演奏乐器会帮助我们集中注意力而且让我们和周围的人产生互动。 在临床上，我遇到了很多青少年精神障碍的患者，今天讲的就是一位病房中的精神发育迟缓伴精神病性障碍小患者。 他的智力发育障碍属于
自2019年12月中旬至今，新型冠状病毒肆虐，其传播速度快，感染范围广，对社会秩序和人民生命财产安全造成重大损失。有研究指出，突发公共卫生事件给人们造成的心理影响会持续很长时间。因此，关注和促进疫情期间大学生心理健康具有较强的现实意义。 大学生正处于心理上由不成熟到成熟的发展阶段，面对突如其来的重大疫情和学业就业等多方面的压力，容易引起焦虑、抑郁等一系列心理问题。 一是疫情讯息引发的恐慌。发达
停止精神内耗，活在当下 明明感觉没做多少事情，却累得不行；学习或者工作出了一点差错，就会反复回想，彻夜难眠；想做一件事情，却总是犹犹豫豫，不愿意行动；面对选择时左右为难，纠结半天也确定不下来……同学们是否经常会遇到这些情况呢？如果是的话，你可能陷入了“精神内耗”的漩涡。 精神内耗产生的根本前提是这个人注意力关注的倾向是向内、而非向外；是向虚、
自从我国疫情防控政策放开以来，人们对于新冠病毒的关注日益提高。 精神障碍患者是新型冠状病毒肺炎感染的高风险人群，精神患者的免疫系统相比正常人更弱，更容易感染新冠病毒，且更容易发生重症。因此，精神患者的疫苗接种相当重要。 万一精神障碍患者不幸阳了，需要精神疾病需要停药吗？精神科病房有了“小阳人”病房该如何管理？ 01精神障碍患者感染新冠会更严重吗？ 不一定，如果精神障
目前形势，无论多不情愿，你都要阳一次。而“阳了”以后，你就变成了小孩子，无论你实际年龄多大。 这是因为“生病会让人退行”，或者说生病本身就是退行。新冠病毒又是一个陌生疾病，并无经验提供参考。故此，阳了以后，你就“更是个孩子”。 一切自我照护的基本原则就是“把自己当孩子，别不好意思”。今天我将从这个部
网络现在成了大多数人生活不可或缺的一部分。随之青少年网络成瘾也越来越常见了，青少年一旦出现了网络成瘾最着急的当然是家长。然而遇到青少年上网成瘾该怎么处理呢?其实这不仅仅是家长们的问题，这也同时是社会的问题。 对于青少年网络成瘾现象主张心理治疗，更多的是要依靠社会、家庭及青少年自身力量而不是药物和一些强制来解决问题。根据青少年具体情况可采用个别心理治疗、家庭心理治疗、团体心理治疗。 1.个别心理
近段时间，很多人陷入了另一种恐慌和焦虑。看着身边一起工作的同事、一起生活的家人、朋友都一个个的先后变成“小阳人”，迷茫、担忧、恐惧......无法控制地涌上心头。 “身边一有人阳了，我就感觉自己喉咙开始痛” “同事们都阳了，感觉下一个就是我” “真中招的话，传染给家里的老人孩子怎么办&rdquo
在我们的日常生活中，常常也会出现不顺、失意或者挫败的时候，难免这个时候身边的人会给予我们一些安慰。能够收到来自他人对自己的安慰是很暖心的事情，可是有时候，有些表达出来的安慰却会让接受者的感受更加不舒服。 比如这样的安慰： “不要难过了，一切都会好的。” “我比你更惨。” “破财免灾。” “你会得到更好的。
有人说，严师出高徒，慈父无孝子，自古以来好像只有严厉管教，孩子才能更优秀地成长。父母的严厉究竟是不是一件好事呢？大多数的父母其实内心还是希望自己的孩子能够拥有健康和更好的教育,但也不排除过于苛刻的父母。事实上，孩子们并不喜欢这样过于苛刻的关心，对他们来讲有时可能会构成过度的伤害。 父母通过管控孩子可以达到控制感和安全感，但如果处理不好，家庭关系可能会诱发更大的冲突和争吵。在青少年的咨询中，我
我们都知道一个人的心态是非常重要的，人的心态好，可以把很多无可奈何变成兴高采烈，如果我们每个人都能尝试转变心态，那么这种全新的体验对我们每个人来讲都会是一种收获后的惊喜。 不错，任何事情总是有利有弊的。这次疫情虽然对很多人都是一场灾难，我们失去了很多。但是同时对很多家庭来讲，如果我们改变心态，把这段时间看做是给了我们与自己的孩子、爱人、父母相处的机会，那么我们就会变得非常珍惜这段时间而不
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