在这个永远不知道黑天鹅从哪个方向飞来的时代，不仅工作需要我们，我们更需要工作。有工可复，有班可上，是当前成年人最大的安全感。据外媒报道： 微软宣布将在3月底前裁员1万名员工，约占员工总数的5%。 1月20日，Google突然宣布裁员12000人，占员工总数6%。 《华尔街日报》1月26日报道，IBM加入了裁员大军，将裁员约3900人… 01：
你有听过“南风效应”吗？ 法国作家拉·封丹曾写过这样一个寓言。北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先鼓劲吹出了一股冰冷刺骨的寒风，结果行人们为了抵抗北风的寒冷，把衣服裹得更紧了。而南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人们因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。 通过这则寓言，我们可以看到，在处理人与人之间
自尊的英语Esteem源自拉丁语æstimare[评估、价值、评级、衡量、估计]，自尊是我们对自己价值的认知，是我们对情感的评估。更重要的是，它是我们思考、感受和行动的底层逻辑之一，反映和决定我们与自己、他人和世界的关系。自信和自尊往往是相辅相成的，但是，并不是同一个概念。比如有些人是高自信低自尊的类型。 低自尊的人容易为别人的不快乐感到应该负有责任，并因此在不知不觉中破坏了
粉丝疯狂的喜欢某个明星，到底是一个什么样的心理呢？ 大家都知道罗志祥劈腿、吴亦凡犯罪、范冰冰偷税漏税，但是仍然有很多粉丝对他们不离不弃，甚至公然对抗爱星被封杀，为自己的偶像奔走，有很多人不能明白引起他们行为的究竟是一种什么心理呢？为什么有的平常看起来挺好的一个人一旦喜欢了一个明星，就变得毫无理智，甚至丧心病狂？ 我们现在就来了解一下这种疯狂追星背后的心理机制。粉丝狂热的追逐偶像，大概以下有三个
作为父母，看到孩子犯错或做的不够好时，是不是总忍不住指出孩子的错误，提醒他要改正。这时孩子有没有反问过：为什么你总是对我不满意，总是挑剔我？作为父母，是否会有疑惑：只是想提醒孩子改正坏习惯，变得更好而已，怎么这一点点小事提醒了无数遍，还是不能改正，反而越来越严重了，而且还成为了孩子眼中挑剔的父母，影响了亲子关系。 其实很多时候，虽然父母也能意识到自己孩子已经很优秀了，但人无完人，所以父母抱着为孩
摆烂 这两年“摆烂”渐渐成了流行网络用词，似乎躺平已经渗透入我们的生活，当我们感觉压力较大无法应对时，我们总习惯用这两个词进行自我调侃，似乎我不在乎便无须为此付出责任。 比如近期政策的放开，很多人认为早晚都得阳不如直接暴露病毒下。 再如一次成绩不理想就否定自己之前所有的努力，不再认真学习。 又如，临近考试还有很多没有复习，干脆不再复习直接睡觉。 当手机的房贷催款信
十年前,26岁的小静进入一家网络公司，刚开始前几年工作还算顺利,生活也很甜蜜。爱情说来就来了，小静和男友也顺利走进婚姻的殿堂。 第一个孩子出生后，因为想要更好地照顾孩子，小静选择成为全职妈妈。没想到在老大2岁的时候意外怀了老二。与老大相比较而言，老二难带很多，因为出生时早产，老二频繁生病。老大也开始上小学，辅导作业的压力也来了。诸多的压力叠加在一起，小静的情绪也变得暴躁易怒，对丈夫也没有以前和颜
. 鼓 圈 . 鼓圈是一个独特的音乐治疗项目，它充分地利用鼓丰富和舒服的音色，具有表现力的节奏，传递语言和信息。鼓圈活动是国际上很流行的一种演奏形式，它有自己一套独特系统，最常见的是一个人在中间指挥，通过个人的手势和声音，大家不断地变幻节奏，鼓声、节拍融合在一起。它能够舒缓情绪放松身心，同时澎湃的声音也能够宣泄心中的情感。 如何在鼓圈中感受到放松，甚至体验快乐呢？ 01. 感受鼓 &l
“自知者智”，一个人能够看到自己的情绪，就会多拥有一份理性和智慧，就不会过度沉溺在情绪的泥潭里苦苦挣扎还不知所云。 世界卫生组织指出，70%以上的疾病与负面情绪有关。不同情绪会攻击不同器官：比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛，压抑会导致哮喘，经常愤怒的人容易有口臭、恐惧会引发晕车和痛经，而胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它都能未卜先知。 在所有的身心
总结来说，抑郁症病人会在精神上攻击自己，让自己处于抑郁状态，在行为上出现自伤、自残和自杀，在躯体上表现为口腔溃疡、皮肤病、肠胃病或过敏等。（本文转载自开森心理公众号，作者：施琪嘉）
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