心态对一个人的精神影响至关重要，大凡长寿且生活质量高的老人都离不开一个好心态。这正如我们平常所言“笑一笑，十年少”。如果我们能够在日常生活中注重保持健康的心态，处于一个良好的心理状态，那么，对于工作、生活乃至身体情况都会产生积极地正向能量！ 健康的心态是乐观的 有研究论证，积极地情绪有助于身体健康。而乐观让我们处于豁达、积极、不执念痛苦。老子有曰：祸兮福之所倚。也是
每逢过节，您有没有给父母、孩子、朋友以及朋友的孩子们等等准备礼物呢？选一份称心如意的礼物是一件费心的事，您会如何选择呢？ 比如过年，童年时期，年味儿很大一部分来源于能收到长辈们送的大红包、精美玩具以及足够玩满足的烟花爆竹。成年之后还未成家之前，在这个心理延缓偿还期，我还曾心安理得地接受着家人、朋友的赠礼。近十年来，随着年龄的增长，心理的成熟，个人的能力等，我也陆续送出去很多礼物。有的是为了增进友
我们在最近会经常听到“情绪稳定”这个词，比如在寻找另一半的时候，有些人会把“情绪稳定”作为一个专门条件来要求对方所具备，可见情绪稳定这种优秀特质越来越被我们大众所认可。 ·什么是情绪稳定呢?· 一般如果个体的情绪状态受外界（或内部）条件变化而产生波动的情况整体较小。那么我们就认为他是一个情绪稳定的人。情绪稳定的人即使在
3岁的孩子，正是可爱的时候，可为什么会变成家长或老师口中“不听话的孩子”了呢？家长和老师应该怎样帮助孩子顺利地度过这个时期呢？我们又该怎样看待孩子的心理发展过程呢？ 3岁的孩子，经常会出现一些反常的情绪，古怪的行为，喜欢和父母作对………大人很不理解，之前那么乖的孩子怎么变成这样了？其实如果你了解孩子的心理发展过程可能就不会被这样的
上个周末，我读到一个心理学定律，叫做乌鸦定律，我觉得很有意思，就拿来想跟大家分享一下。 乌鸦和鸽子住在一个小森林里，有一天，乌鸦准备离开，就向朋友鸽子告别。鸽子问它：“住得好好的，你为什么要搬走呢？”乌鸦回答道：“其实我也不想搬走，但这里的人对我太不友善了，他们嫌我的叫声太难听，不欢迎我留下来，我是真的待不下去了！” 鸽子沉思良久，语重心长的对
她，一遍又一遍的用头撞墙，一下又一下的用牙咬自己的胳膊，胳膊上还有被刀子划过的一道又一道的旧疤痕......她是一名20岁的大学生，因为失恋，情绪极不稳定，酗酒，用刀子划伤自己，割腕自杀等，已不能正常上学，在家人哄劝下住院治疗。 这是一种会被人们忽视的病---边缘性人格障碍，是精神科常见的人格障碍。主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定并伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障
抑郁障碍是精神科常见病，在各种精神障碍中，其自杀死亡率居首，被称为“第一大杀手”。患者主要特征为情绪或心境低落，表现为意志活动减退、认知功能障碍、思维迟缓等。目前，临床上主要以药物治疗为主，由于部分患者在治疔初期对药物副反应敏感性较高，因此疗效不理想。而配合音乐治疗，在恢复或增进患者身心健康，缓解患者抑郁情绪有显著疗效。 音乐治疗通常如何进行呢？ 首先 治疗室的准
爱情是世界上最复杂的情感现象。几乎在所有的文化中，最美丽的故事和传说都是与爱情有关的。比如牛郎织女的故事、罗密欧与朱丽叶的故事。人们渴望爱情，甚至为它生，为它死。 爱情到底是什么呢？ 这是个很难回答的问题。它像雾像雨又像风，从古至今，无数文人墨客歌颂着。一直以来，它还是社会心理学的禁区和陷阱，被认为根本不能被研究。尽管这样，还是有一些学者致力于解开爱情的秘纱。比如哈特菲尔德（E.Hatfi
我们都知道我们自己的父母是无法选择的，很多父母在孩子小时候没有能够好好的爱孩子，富养孩子，那么作为这些没有被富养的人，怎么代替父母富养自己呢？ 有些人会觉得，富养自己其实不就是给自己买点奢侈品的，吃点高档餐厅，或者是给自己几次想走就走的旅行嘛。其实这些都是表面功夫，我们真正要做的是从精神上富养自己。 那么怎么从精神上富养自己呢？ 第一：我们要学会成为自己的依靠 其实对很多小朋友来讲，父母就
“胡某宇失踪”事件于近日连续引发全国关注，最终胡某宇被确定为厌世自杀。官方披露的胡同学生前的种种行为和心理变化，引发社会深刻反思，也将青少年的心理和情绪问题再一次推到大众面前。 我们该如何关注孩子心理健康？顶端新闻专访郑州市第九人民医院心理医院专家，十问十答试图寻求一些专业指导。 受访嘉宾： 郑州市第九人民医院心理医院副院长 李丽 郑州市第九人民院心理医院精神科
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