3月15日下午，河南省心理咨询师协会会员、高校心理健康教育教师田伟娟老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就容纳窗口、身心恒纪元等内容做了精彩的分享。 什么是容纳窗口？ 根据精神病学家和神经生物学家丹·西格尔博士的说法，我们每个人都有一扇“容纳窗口”(window of tolerance)。西格尔创造了这个词来描述正常的大脑/身体反应，特别是在逆
3月8日下午，河南省心理咨询师协会会员、高级心理健康咨询师 高级情绪疗愈师李军凤老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就如何做一个幸福女人做了精彩的分享。 本期主要内容： 三八妇女节的来历， 中国女性所经历的各种时代， 不同关系中的女性角色转换， 新时代背景下女性幸福的方向在哪里？ 01、三八妇女节的由来 19世纪西方资本主义开始蓬勃发展，
3月10日下午，河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院精神科医生黄书梅老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就睡眠问题做了精彩的分享。 本期主要内容： 睡眠紊乱的现状？ 失眠的定义及分类？ 失眠的临床评估和诊断？ 失眠的治疗。 睡眠紊乱在普通人群中十分常见，与行为和不良健康后果相关。失眠，在一般人群中是最常见的睡眠紊乱，通常和精神心理疾
沙龙是什么？ “沙龙”一词最早源于意大利语单词"Salotto"，是法语Salon一字的译音，原指法国上层人物住宅中的豪华会客厅。从17世纪起，巴黎的名人（多半是名媛贵妇）常把客厅变成著名的社交场所。进出者，多为戏剧家、小说家、诗人、音乐家、画家、评论家、哲学家和政治家等。他们志趣相投，聚会一堂，一边呷着饮料，欣赏典雅的音乐，促膝长谈，无拘无束。后来人
3月1日下午，河南省心理咨询师协会会员、郑州市九院心理医院精神科医生赵琳琳老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就强迫障碍相关内容做了精彩的分享。 什么是强迫障碍 强迫障碍（Obsessive-compulsive Disorder，OCD）也称为强迫症，强迫障碍的核心情绪是焦虑，是以强迫思维、强迫行为为特征的一种常见的精神疾病。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚
2月22日下午，河南省心理咨询师协会会员、郑州市九院心理医院住院医师齐方老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就双向情感障碍相关内容做了精彩的分享。 双相情感障碍（BD）又名双相障碍，是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。 齐方医生在直播中详细讲解了双相情感障碍的诱发因素、双相情感障碍的表现、双相情感障碍的临床诊断。 感兴趣的小
2月24日下午，河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院心理治疗师赵泽老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就选择焦虑相关内容做了精彩的分享。 生活中，我们总会面临选择，常识告诉我们，选择越多，人就会越快乐。可是，事实恐怕并非如此，在这些风险与机遇并存的选择中，你是否会感到无从下手甚至有些焦虑呢？你是否好奇过这些焦虑的本质是什么，又该如何克服这种由选择带来的焦虑感呢？ 美国社会心理学
2月24日上午10点，河南省心理咨询师协会会员单位公益讲座活动在实习基地开展，主题是《压力管理 和谐心灵——我的心情我做主》，主讲人是河南省人民医院刘东苗老师。 压力是个体对作用于自身的内外环境刺激作出认知评价后引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程。压力是无处不在的、不可避免的，也是必要的，个体是一生发展，在每个阶段都需要应付新的要求，没有压力，就没
2月15日下午，河南省心理咨询师协会会员、郑州市九院心理医院精神科医生胡星辰医生做客#省心协平台 视频号科普直播间，澄清了很多大众对精神分裂症的误解。 时至今日，大家提起精神分裂症患者，脑海中可能还会出现一个“蓬头垢面”的傻瓜、“登高而歌，弃衣而走”的疯子形象。也可能觉得他们会做出许多令人无法理解的事情，比如杀人放火、人格分裂等等，对社会和
2月17日下午，河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院心理治疗师张凤林老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就如何改善情绪体验，如何提升情绪复原力等话题做了精彩的分享。
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