第二个阶段是灾后阶段，也是抑郁状态阶段，时间(几天至几周)基本生存问题解决之后，受灾人群突然觉得周围变得冷清。会突然初醒“原来我们的亲人不在了”“原来我的家没了”“原来我的生活再回不到过去了”等。这个阶段心理援助需要及时，否则受灾人群会因为发现灾难的损失和重建的困难，而产生强烈的失落感，导致抑郁、焦虑、恐惧、闪回等心理问题的出现，还会造成失眠、噩梦不断、心神不宁、呼吸困难等各种躯体症状。 第三个阶段：恢复和重建阶段，也叫接受期或恢复期。(几个月至半年甚至几年)这个阶段可
现河南省内已参与“万众豫心”心理援助行动开通的公益心理援助热线有： 河南省心理咨询师协会：0371-58678856 郑州市心理援助热线：0371-967886 荥阳市心理咨询师协会：0371-63251327 巩义市心理咨询师协会：0371-61075333；15638221419 平顶山市心理咨询师协会：13103655072；0375-367
面对突如其来的雨势，有人调侃，有人恐慌，有人在意，有人无视，毕竟是多年不遇的情况，大家都还没有来得及搞清楚怎么回事，就被铺天盖地的被暴风雨袭击了，这个时候很多人蒙圈了，不知道该如何是好，不知道该做些什么。来看看郑州市第九人民医院心理医院医务工作者们在面对这样的情况时在做什么：
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