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  • 青少年抑郁症原因及应对

    青少年的抑郁经历是怎样的? 在最近一期《心理学前沿》杂志中,一篇关于青少年抑郁症“现象学”的研究引起了广泛关注。研究者试图从青少年的独特视角出发,深入探索抑郁症的真实面貌。通过细致入微的采访,他们得以窥见这些青少年内心的抑郁世界。 在对数据进行详尽的分析后,研究人员发现了三种显著的抑郁模式。 首先,“分离、渴望模式”揭示了青少年与世界之


  • 让人如沐春风的倾听技巧

    一天,北风与太阳聊天,双方比赛看谁能先让旅行者脱掉衣服。 北风吹得很卖力,旅行者牢牢抓住自己的衣服以免被风吹走。而太阳则温暖地照耀着旅行者,不久。旅行者就感到很暖和,自己脱掉了衣服。结果太阳获得了最终的胜利。 自说自话的北风想要将自己的想法强加于别人;太阳则像一个温暖的倾听者,认真倾听别人,让人更容易敞开心扉。 让人如沐春风的倾听技巧有哪些呢? 1、始终保持尊重和好奇心。 身体朝


  • 【科普直播】一个儿童的“自传”

    2024年7月3日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理工作者姚赛文老师在#省心协平台视频号科普直播间就《一个儿童的“自传”》这一主题做了精彩的分享。 “三岁看大,七岁看老”这句充满智慧的民间谚语在心理学上也找到了支持的论据: 卡刚和莫斯曾经对人格特质进行过长期的追踪研究,从被试 2 岁时起一直到他们 20 岁时进行过多次测验,结果发现


  • 心理咨询师提升、成长的摇篮——心理医院临床实习感想

    我早年毕业于郑州大学哲学系“社会工作与管理”专业。因为不甘平庸,停薪留职,下海闯荡。做过保险公司组训、干过销售、做过通信工程、经营过担保公司。自认为是个爱学习的人,参加自考获得了“律师专业”本科文凭。经过多年的社会实践和工作经验的积累,以及不断丰富人生阅历的过程中,发现自己越来越喜欢心理学了,并且想成为一名能够为社会做贡献的心理工作者。 经向心理方


  • 家有“问题儿童”该怎么办?

    家庭中有问题儿童是一个复杂而敏感的议题,涉及心理学、家庭动态、教育等多个领域。首先,我们需要明确“问题儿童”这一术语的含义。 问题儿童可能指的是行为问题、情绪问题、学习障碍等,这些问题可能由各种因素引起,包括家庭环境、遗传因素、学校压力等。 在心理学领域,处理问题儿童需要综合考虑多个因素。 首先是家庭环境。家庭对儿童的影响是至关重要的,不良的家庭环境可能会导致


  • 【开课通知】OH卡牌

    OH卡牌是一种心理探索工具,设计理念来自于心理学中的潜意识理论。潜意识是指个体的无意识心理活动,它潜藏在个体意识之下,对个体的思维和行为产生重要的影响。OH卡牌的设计旨在通过随机组合图卡和字卡,用于引导个人或团体探索内在世界,表达情感和想法,发掘潜在需求和行为模式,以及探索解决问题的途径。 OH卡牌共有88张图像卡和88张引导卡,共有7744种可能的组合。通过探索不同的组合,图像卡和引导卡分


  • 【开课通知】精神分析疗法

    精神分析学派是心理学流派中最重要的学派之一,精神分析心理学派产生于19世纪末和20世纪初,是西方颇有影响的心理学主要流派之一,由奥地利医生西格蒙德.弗洛伊德创立,其后被不断完善、修订与发展。 精神分析疗法又叫心理分析疗法、分析性心理治疗,是心理治疗中最主要的一种治疗方法。弗洛伊德通过对大量精神病患者、神经症患者的观察与治疗,以及对他自己内心世


  • 课程通知:《正向整合催眠工作坊》& 《高效学习策略指导师工作坊》

    一、什么是正向整合催眠? 正向:即正向目标、正向资源、正向体验、正向结果。 整合:传统催眠与现代催眠的整合,发挥结构化与灵活性的优势;本土催眠与西方催眠的整合,发挥东西方文化传承优势;催眠技术与其他技术流派的整合,发挥积极心理学、 认知行为、精神分析、人本、正念、心理剧、格式塔、叙事、短程焦点等多技术流派的融合优势; 二、主讲老师 三、课程安排 7月26日: 上午: 催眠的原理及


  • 【科普直播】解码精神内耗,重塑幸福人生

    2024年6月26日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理工作者管志恒老师在#省心协平台视频号科普直播间就《解码精神内耗,重塑幸福人生》这一主题做了精彩的分享。 你是否会经常陷入这样的困境:一天下来,什么都没有做,却感到疲惫不堪;跟朋友聊天时,因为朋友的一句话反复思考自己是不是哪里做得不够好;如果某件工作没有做好,担心领导对你有不好的看法;常常后悔做了或没做哪件事,陷在对往事的纠葛中不能自


  • 【公开课】摆脱抑郁的正念之旅

    2024年第11期公开课是由河南省心理咨询师协会常务理事单位、信阳市法学会副会长兼社会心理服务研究会会长司凌丽老师分享。 正念基本知识 什么是正念? 正念减压疗法创始人乔•卡巴金曾说“正念是当我们把注意力有意地、不加评判地放在当下的时候所产生的觉知。 正念的三个要素 正念是用特殊的方式集中注意力:有意识地、不予评判地专注当下。 ①有意的关注 ②非评判