2025年3月12日下午，河南省心理咨询师协会注册助理心理师乔东亚老师在#省心协平台视频号科普直播间就《怎样经营感情关系》这一主题做了分享。
乔老师分享到感情关系经营中，倾听与理解是构建和谐家庭关系的关键，这意味着被看见，相互尊重。
在当今快节奏的生活中，家庭关系的和谐显得尤为重要。感情中要学会听见对方的声音，站在对方的立场上为他考虑，凡是觉得自己为他考虑了就是吃亏的念头，本质上都是索取，那就一定处理不好关系，所以尽量不要冷暴力，没有隔夜仇，这样帮助家庭成员更好地沟通与相处。
其次，建议家庭成员在沟通时保持诚实和透明的态度。诚实是建立信任的基础，但同时也需要注意方式方法，避免隐瞒或推卸责任。
尤其是在家庭经济关系中，一定要相互坦诚，这样可以避免很多麻烦，即使做不到完全坦诚，也要在自己能力范围内尽量满足对方的需求，这也是一种关心支持，关心和支持是家庭成员之间应有的态度。而且双方之间的不安全感，也来源于对方给的承诺无法兑现，这样会非常损害俩人的关系，既然相伴那就说话算数。
而且不要求对方必须为自己改变，因为我们都讨厌被别人改变，只要有人想改变自己，那就会遭遇对抗。尊重彼此的差异，一起共同面对问题，相互之间共同成长，是良性感情关系很重要的一部分。
总的来说，通过倾听、理解、诚实和尊重，家庭成员可以共同成长，构建更加和谐的家庭关系。希望这些建议能够帮助更多的家庭在日常生活中更好地沟通与相处，共同营造温馨和谐的家庭氛围。