一眼看世界，一眼看自己，探索人格，能够帮助我们成为更好的自己。那什么是人格呢？它有什么样的特征？又给我们带来什么样的价值呢？
人格一词并不是心理学的专有名词，不同领域对人格有不同的理解，所以它的含义，也是千差万别的。
最早，人格一词是来源于古希腊的面具的词义。他背后有一个故事，古希腊有一位著名的演员，因为脸部有缺陷，就用面具遮掩着来演戏。后来人们慢慢就接受通过戴面具来强调他们所扮演的角色是和自己有区别的。到了莎士比亚时代，面具几乎消失了。演员通过表演各种角色性格来飙演技。而这种表达方式就更接近于我们现实生活当中的人了。俗话说，戏如人生，人生如戏。人格由此进入了心理学的领域。
我们现在所谈的人格呢，它有内外两个特征。既有像面具一样的外在行为表现特征，也有面具背后的内在的、真实的自我特征。所以，心理学的人格包含了两个含义，一个是外在我，一个是内在我。
人格的这两个特征，会使人表里如一，也会使人表里不一。水浒中的李逵和三国中的张飞都是忠心耿耿、心直口快，会说掏心窝子话的人，这说明了人格的表里如一。
为什么人格与魅力这两个词的连接度是如此高呢？人格魅力是怎么来的呢？
首先呢，大家需要知道的是。魅力包含了两个含义，一个是吸引，一个是力量。人格也有两个层次，我们在前面也提到过，也就是外在我和内在我。这二者相互对应，也就是外在我的吸引力和内在我的力量感。在这里最重要的是内外我的和谐度。
一般来说，内在我和外在我是不分离的，外在我呢，是内在我的一种表达和展示。表里如一，常常被视为心理健康的指标之一。
那么，内外有别就是不健康的吗？不一定，它也会被视为社会化程度高的指标之一。社会化是指一个人有效的融入社会的能力，社会化程度高的人呢，会与社会和睦相处，快速的适应社会，融入集体，与他人建立良好的关系。他们能够通过掩饰内心来有效的保护自己，还有善意的谎言，也是为了避开伤害，对他人的一种良性的保护。
那么，有些人就会疑惑为什么内在我与外在我分离和统一都是和谐的呢？这是一个很复杂的问题。简单的来说呢，具有心理健康意义的内外一致，体现出人格的自我融合性和统一性。而具有社会化意义的内外有别，体现了对环境要求的适应性。
了解到这些，我想对于环境适应不良的青少年或者初入职场人士来说一定有重要的指导意义。人生如戏，生命是舞台，每个人都在扮演着自己的角色，对内在我和外在我保持觉察能让我们过得更真实、更舒服。