3月22日下午，河南省心理咨询师协会常务理事、市九院心理医院精神科医生龚日东老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就当今孩子常见的心理特征、成因以及如何应对等内容做了精彩的分享。
本次直播的主要内容：
1、当今孩子的心理特点
2、“空心病”的原因与表现
3、什么是心的能量
4、两个心理学定律
5、内心和谐三合一的秘密
空心病的原因与表现：
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原因：
缺乏价值观，不知道自己要什么，不知道自己为什么而活
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表现：
1）即使获得了世俗意义上的成就，仍有强烈的孤独感和无意义感
2）人际关系通常是好的
3）对生物治疗不敏感，甚至无效
4）有强烈的自杀观念
5）长期压抑的结果
6）传统的心理治疗疗效不佳
从哪些方面监测自己的状态 ?
自己的状态稳定吗 (价值观稳定吗? )
虽然稳定，是偏低落还是偏高昂?
自己会调节吗?
是主动调节，还是静静等波动自动恢复?
使用心力改变现状之前需要明确自己以下几个方面的问题
我是谁？
我的气质类型是什么?
我目前的价值观和生活方式是什么?
我过去经历的大事对我造成了什么影响?
我目前最想解决的3个问题是什么?
关于改变：我能做什么？
难改的：人的本能、本性（如嫉妒心、显示欲、自私性、好表扬、喜新厌旧）、基本情绪、条件和非条件反射性思维模式、行为反应方式、心理活动的一些基本规律（情绪的过程性、负性情绪对理性的损害）等。用接地气的说法是青春期对异性的性冲动，大的考试前觉得紧张，用脑疲劳后开小差，人人都有负面情绪……
能改的：对主观心理现象，发挥主观能动性——人的主观意志行为（坚持/终止做一件事；意志的力量，是决定成败的力量）、有意识的自主思维与行为（包括认知改变、集中/转移注意力、锻炼）……
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