人生总是在不断的变化，每个人成长中都在不断适应新的环境，不断认识新的朋友，对于大人来说，这个过程或许没有那么痛苦，有时还充满了新鲜感，可是对于孩子来说，每到一个新的环境，每当告别一个老的朋友，孩子们心中都会有一种莫名的失落和不舍。
如何帮助孩子快速适应新环境呢？
1、尽早让孩子知道他要换一个新环境的消息。孩子越早知道这个消息，他的适应能力也将越好，向他们解释换环境的原因。和他探讨新环境是什么样的、和现在有什么不同、可能发生什么变化、可能会遇到的问题，让孩子对新环境有初步的认识。
2、熟悉周围环境。每次孩子到达一个新的团体时父母有些期待和担忧，期待孩子人生中有不同的体验，担忧孩子在新的环境适应的问题。家长担心的问题很多，但最关心的是在新环境人际关系问题，而关注人际关系之前，首先要关注环境因素。我们常常说人生地不熟，每个人来到新的环境，都会面临对四周的环境不熟悉而产生的焦虑，因此可以先带孩子熟悉新环境。比如，你的孩子来到的新的学校，就可以带孩子看看这个学校。
3、帮助孩子打开人际交往圈。到了新环境中，如果能快速交到新朋友或者新环境中有熟悉的人，非常有助于孩子适应新环境。家长可以帮助孩子建立新的人际关系或维持原有的关系，如到了新学校后，可以帮孩子找一找同小区的同班同学一起上下学等等。也可以鼓励孩子仍然与之前的同学朋友保持联系，孩子们可以通过电话、邮件和社交媒体等多种方式进行问候，从而维持一种跨越时空的联系，同时，聊一聊新的环境、新的生活，也许孩子们就会在梳理变化的过程中意识到自己的成长。
4、以“平常心”给予孩子“安全感”。每个人到新环境中都需要一个适应的过程，有的人适应的快些，有些人适应的慢些，这都是正常的，家长不要过度焦虑，给孩子营造紧张氛围，甚至给孩子贴上“负面标签”，要以“平常心”看待这件事情，相信孩子，营造轻松的氛围，减轻孩子到新环境的压力。在适应的过程中有了诸如难过、悲伤、胆怯等情感体验的时候，父母要倾听孩子的心声并做出相应的反应，同时帮助孩子识别不同的情感，直面这些情感挫折，有时候家长只需静静的听孩子哭喊，告诉他们这是正常的情感，让孩子有发泄的渠道。
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