8月中旬,由河南省妇联、河南省妇女儿童发展基金会、河南省心理咨询师协会共同开展 “安心有我”心身健康公益项目走进鹤壁市淇县、浚县,新乡市辉县孟庄镇东夏峰村、范屯村、高村。
按照计划,河南省心理咨询师协会派出副理事长张瑞星和副理事长兼秘书长李丽一行11名心理工作者兵分两路,3人到鹤壁淇县、浚县开展培训,8人进村开展科普宣讲、团体辅导及个体咨询等。
张瑞星一队为分别为妇联工作人员、心理工作者以及法院工作人员等开展培训,第一部分是常见心理障碍的识别与防治、第二部分是夫妻沟通艺术,第三部分是基于应激过程模型的压力应对策略。省心协理事赵泽围绕“常见心理障碍的识别及应对”,从妇联工作者的角度认知精神心理问题,列举了如何从日常的反常行为识别心理障碍,用案例让大家了解自身及身边人的心理健康状况;省心协理事王发琪从维护家庭和睦的角度讲解“夫妻沟通艺术”,分析了夫妻之间的矛盾以及沟通方式的重要性,通过“你说我画”的互动方式提升了大家的学习兴趣;省心协副理事长张瑞星以“基于应急过程模型的压力应对策略”,通过鲜活的案例引导大家如何应用每一种策略,并提炼了应对压力的“四把钥匙”,深入浅出,有趣实用。
李丽一队则为老百姓“量身定制”了心理宣讲和学生团体心理辅导。李丽为大家送上“做好情绪管理 拥抱阳光生活”的专题讲座,向村民讲解情绪的产生、以及情绪表达的特点与形式等,教会村民如何合理的表达及处理自己的负面情绪,有效控制情绪的方法与技巧,启发大家如何保持良好的情绪,让自己拥有健康的人生;省心协常务理事朱重林分享了“常见心理问题的识别与应对”,总结了大家最关心的心理常见十大问题,让大家对于心理健康和心理咨询有一个基本的、正确的认识,更加重视自己和身边人心理健康问题。省心协理事张凤林专题讲座“家庭成员的沟通技巧”,向大家讲解了家庭成员间如何正确、有效地沟通;省心协会员石兴科用“音乐心身疗‘愈’”;为大家创造一个安全的感觉与情绪表达空间;省心协会员李军凤“让心安住”为主题,为村民们减压。
在精彩的专题讲座进行的同时,省心协会员马莉、管志恒、张永超还为社区儿童及青少年组织了数场精彩的团体心理辅导,以游戏的形式让孩子们学会合理释放学习压力、如何增强自信,怎样与他人合作、分享,以积极乐观心态去面对生命的旅程。
在活动现场,心理工作者还对一些有抑郁、焦虑、恐惧、失眠、家庭教育等心理问题进行了个体咨询 ,并耐心细致地解答来访群众的各类心理问题;同时发放宣传手册普及心理健康常识。