暴雨结束后，在政府和社会的紧急救援下，受灾民众的生命安全和生活得到了保障，但是，受灾后创伤应激障碍也随之出现，心理援助迫在眉睫。
连日来，河南省心理卫生协会、河南省心理咨询师协会等响应省科协号召，充分发挥自身专业特色，主动作为，发起“万众豫心”等心理援助志愿活动，帮助受灾群众重建心灵家园。
为灾区群众撑起心灵之伞
“像一场噩梦，现在还没醒……”
“我往楼顶爬的时候，担心自己一会儿就看不到家人了……”
“感谢国家、感谢政府、感谢救了我们……”
突来的洪灾，对受灾群众是一次巨大的心理冲击，洪水过后，在防汛救灾心理援助队工作人员的抚慰开导下，一位位受灾群众从经历灾难的恐惧心情中舒缓下来。
新乡市是本次洪灾重灾区，为保障安置点居民正常的生活及良好的心理状态，新乡医学院第二附属医院承担了安置点居民心理援助的任务，省心理卫生协会同医院科学技术协会一起，协助医院遴选骨干业务成员，制定援助方案，于7月31日迅速成立了一支113名队员组成的防汛救灾心理援助队，省心理卫生协会理事长、省首席科普专家及中原名医王长虹教授作为队长，组织37个工作小组，队员在进行统一培训后，对接每一个安置点，全力做好安置点群众心理援助工作。
受灾民众多数是留守的老人和孩子，尤其是孩子，心理发育不成熟，在这么大的洪灾面前，很容易受到创伤后应激障碍，对孩子们以后的心理发育造成影响，援助队工作人员立即把这群可爱的孩子们作为重点援助对象。
正值暑假，孩子们本该安安心心的在家写着暑假作业，可是一场洪灾冲走了他们的书本，为了让他们在安置点也能继续学习，援助小组为安置点的孩子们购买了作业本等学习工具，同时也拉近了与孩子们的距离，让他们敞开心扉，有效地促进心理援助工作的开展。
据统计，心理援助队累计心理巡诊61307人次，联络会诊49人次，发现有心理行为问题 149人次，提供心理支持/疏导/干预人534次，为医护人员提供心理支持/疏导/干预人 143次、使用精神科药物 50人次，心理危机干预重点人员 46人次，干预时长共1400分钟。
目前，王长虹等还完成了《河南省抗洪救灾相关心理应对手册》《河南省暴雨洪灾期间心理援助热线工作指导手册（试行）》《河南暴雨洪灾期间心理援助云平台网络咨询指导手册（修订）》等的编写，由省卫健委疾控处审核后全省印发，对全省心理援助工作切实发挥了协会的指导和引领作用。
助受灾群众重建心灵家园
“我在房顶上，水涨到5米深，我感觉回不去了，孩子还小，我担心孩子失去妈妈。我一直在抢救医院的仪器，下午爬到楼顶才想起给家里打电话，我害怕极了，孩子鼓励自己一定会回来的，特别感谢家人，家人的力量一直支持着我……”
这是荥阳汜水镇卫生院的医护人员在回忆受灾经历。洪水来临时，大家在楼顶困了24小时，在近乎绝望时终于被成功解救。
倾听她们诉说的，是河南省心理咨询师协会组织的心理工作志愿者。他们对卫生院工作人员由于历经一天孤岛求救、洪水中求生、工作人员反应睡不着觉、恐惧、做被水淹没噩梦、生活失去了目标、身体一直处于紧张状态等进行了整体评估。
心理志愿者们根据评估的情况，先进行了团体心理辅导，辅导过程让大家充分释放情绪，最后根据个体特点一对一进行心理辅导，帮助大家尽快走出心理的阴霾。
暴雨洪灾过后，需要度过心理“重建”这道关。为了帮助受灾群众及救援人员减少恐慌情绪，预防严重心理应激障碍和创伤后应激障碍的发生，河南省心理咨询师协会联合中国灾害防御协会等机构发起“万众豫心”心理援助志愿活动，帮助受灾群众重建心灵家园。
截至目前，已有26个组织协会参与“万众豫心”心理援助行动，他们为灾区人民捐赠急需物资，带领志愿者团队到巩义市米河镇送去生活物品，组织心理专业团队到接到荥阳汜水镇卫生院的在医院成孤岛20多小时才被救出的工作人员进行心理辅导，为地铁5号线失去亲人的家属进行心理安抚……
“万众豫心”心理援助计划救援阶段（7月20日至27日）已告一段落，援助阶段（7月28日至8月20日）和重建阶段（8月21日至明年1月20日）正在推进，积极预防、及时控制和减缓洪涝灾难造成的的心理社会影响，协助解决灾区广大群众的心理应激、心理创伤等问题，帮助受灾人员尽快恢复生活生产秩序，维护社会稳定，促进公众心理健康。
在中国灾害防御协会的支持下，全国各地的精神卫生与心理学专家对河南省心理工作人员和一线救援人员进行了系列讲座，讲课专家包括中科院心理研究所、北京师范大学、国防科技大学、上海交大附属医院等全国各地及河南省心理学专家，后期将针对家园重建与基层干部群众继续进行讲座。
“万众豫心”心理援助计划还开通了公益心理援助热线，受灾群众若有因灾情有紧张、焦虑、恐惧、食欲不振、难以入睡等情况，可拨打咨询电话寻求援助：
河南省心理咨询师协会：
0371-58678856
郑州市心理援助热线：
0371-967886
荥阳市心理咨询师协会：
0371-63251327
巩义市心理咨询师协会：
0371-61075333；15638221419
洛阳市心理学会：
19937907195
平顶山市心理咨询师协会：
13103655072；0375-3673110
鹤壁心理咨询师协会：
0392-2125988；18739210876
新乡市心理学研究会：
0373-7110525；13837310168
安阳心理咨询师协会：
0372-3712355
濮阳市心理咨询师协会：
0393-7777189；15639330992
商丘市心理咨询师协会：
0370-2733995；13781618898
驻马店市社会心理学会：
0371-55681931
内黄县心理咨询师协会：
15637248389
济源心理咨询师协会：
15503902668
开封市心理咨询师协会：
0371-22680666
转自河南日报